Los huevos
crudos alimentan más. El
huevo crudo se digiere menos que el cocido.
El mito de
los caldos. Esta
supervaloración atiende más a factores
psíquicos que a su contenido real en sustancias
nutritivas.
Las partes
más pálidas de las verduras son mejores.
Nutricionalmente son las partes más
coloreadas de las verduras las más ricas en
vitaminas.
Las frutas
tienen las vitaminas en la piel.
La piel de las frutas aporta nada más que
fibra, las vitaminas no están en la piel.
Las
vitaminas engordan. Las
vitaminas no son nutrientes energéticos, no
aportan calorías, por lo que NO engordan.
Las
vitaminas abren el apetito. Las
vitaminas no poseen efectos especiales sobre el
apetito y solo corrigen los efectos carenciales
de estas.
"El
vino abre el apetito y da fuerzas.
Sólo nos aporta calorías y puede crear
adición.
"El
agua con las comidas engorda".
NO.El agua no tiene calorías, ya que no
tiene ningun nutriente y por lo tanto no engorda.